sexta-feira, 2 de maio de 2014



Sumo de Limão e Gengibre
Sendo ambos termogênicos irão provocar um aumento do nosso metabolismo, havendo assim um maior gasto calórico.
BENEFÍCIOS DO GENGIBRE
Acelera o metabolismo e queima calorias
Evita e elimina a gordura abdominal
Melhora o funcionamento do intestino
Reduz e controla a ansiedade
Aumenta a saciedade
Acção inflamatória e reduz a celulite
BENEFÍCIOS DO LIMÃO
Termogênico e diurético
Ajuda a emagrecer e reduz o inchaço
Melhora o funcionamento do intestino
Diminui a fome
Ingredientes
Sumo de 1 limão
100 ml de água
1 colher (de sopa) de gengibre ralado
2 colheres (de chá) de mel
Hortelã (para o sumo e para a decoração)
Modo de preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture até obter um líquido homogéneo.
Transfira o sumo para um copo, decore com folhas de hortelã e sirva.

Sem comentários:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...