sábado, 26 de fevereiro de 2011

Hoje Almoço do Gang e...Parabéns Maguie :o)


































É...dia 26, hoje foi dia de Almoço do Gang mas desta vez com um aniversário a Maguie é pequenina. Parabéns mais uma vez e que todos os próximos anos sejam com amor e saúde!
Ela, ficou emocionada na hora de cantarmos os parabéns é normal 1º porque depois de passarmos por o que passámos se não ligavamos a estes festejos passamos a ligar, é celebrar a VIDA que o bandido "quase" nos tirou. E a Maguie faz também 2 anos que estava num quarto de hospital e lhe retiram o bicho portanto, ela tem mais que motivos para festejar!!!!


Aqui fica o grupo :O)

Aqui  fica tb a foto da Maguie com a Manae continuação de um dia feliz!!!





Feliz fim de semana!

















Beijinhos

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Consulta 2ª feira

Segunda-feira tenho consulta com o Oncologista para saber se realmente estou na menopausa ou não. Fiz análises antes do final do ano mas quando fui á última consulta não estavam prontas, vamos lá ver o que ele me vai dizer, se continuo com o Tamoxifeno se troco ou se levo daquelas injecções horrorosas.

Fim de semana á porta s(-_^)s






















BEIJOKAS

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Boa noite






















com beijinhos!

Bom dia

Menopausa

Os sintomas da menopausa


9 sinais que indicam que vai entrar numa nova fase da sua vida

Já no período que antecede a menopausa (perimenopausa) começam a aparecer alguns indícios de insuficiência ovárica.

«Os mais frequentes são irregularidades menstruais, primeiro com menstruações mais espaçadas, depois com perdas hemorrágicas irregulares, associadas a outros sintomas como os afrontamentos. Mas também pode haver alteração do padrão de sono e do urinário, com mais micções durante a noite e algum grau de instabilidade de humor», contra Jorge Branco, ginecologista e obstetra.

Segundo o especialista, «depois desse período de tempo e de algumas irregularidades, surge uma última perda de sangue que se há-de diagnosticar um ano após, quando se dá a menopausa».

Na opinião de Jorge Branco, nesta altura, a consulta ao médico justifica-se, sobretudo, se tem queixas: «A menopausa não é uma doença. É uma fase da vida. No entanto, é também uma endocrinopatia, com alterações hormonais que se associam a estes sintomas. Portanto, em caso de queixas e diminuição da qualidade de vida, a mulher deve recorrer a um médico para que seja acompanhada de forma frequente na fase das irregularidades menstruais».

Em síntese, estes são os primeiros sintomas da menopausa:

1. Períodos menstruais irregulares, com intervalos de tempo cada vez maiores e de fluxos inconstantes

2. Afrontamentos, por vezes, acompanhados de suores

3. Alterações no aspecto da pele, cabelo e unhas

4. Irritabilidade e tendência para a depressão

5. Dificuldade em dormir

6. Possíveis dores de cabeça

7. Aumento da vontade de urinar

8. Diminuição do desejo sexual

9. Secura vaginal e possível dor durante o acto sexual


Texto: Fátima Lopes Cardoso com Jorge Branco (ginecologista-obstetra)

A responsabilidade editorial desta informação é da revista




(retirado in Sapo)

Cancro da mama


















Cancro da mama


A importância da fisioterapia para a recuperação

Uma investigação do Hospital Universitário de Alcalá de Henares, em Madrid, demonstra o quão importante é a fisioterapia para as mulheres sujeitas a uma cirurgia para a extirpação de um tumor na mama.

Os investigadores concluíram que submeter-se, logo após a alta médica, a massagens de drenagem linfática, combinadas com exercícios para recuperar a mobilidade do braço, previne o linfedema e a inflamação dos vasos linfáticos.

O linfedema consiste na acumulação de linfa nos tecidos do braço e é provocado pela extirpação dos gânglios da axila.

A responsabilidade editorial e científica desta informação é da revista

(retirado do Sapo)

Guia para o auto-exame da mama















É um cuidado simples que pode salvar a sua vida. Saiba como e quando o deve fazer

A prevenção é fundamental quando se pretende evitar qualquer dor ou doença da mama.

O auto-exame é a forma mais simples de detectar tumores nas fases iniciais e só demora alguns minutos.

Quando efectuar o auto-exame

- Se for menstruada, faça-o uma semana após acabar o fluxo, porque as mamas estão menos tensas e consequentemente mais fáceis de palpar e detectar qualquer alteração.

- Se já não for menstruada, escolha um dia certo do mês para fazer o exame, sempre no mesmo dia, para manter uma periodicidade mensal.

O auto-exame pode ser feito durante o duche, uma vez que o sabão facilita a palpação da mama. Esta deve ser feita percorrendo as mama e axilas com a polpa dos dos dedos, evitando as suas pontas ou unhas. Fazendo movimentos circulares, procure identificar nódulos ou outras alterações.

Atenção: este exame não substitui a visita regular ao seu médico. Perante qualquer alteração, deverá consultá-lo. Ele saberá aconselhá-la e indicar-lhe os exames adequados.

Auto-exame passo a passo

1. Coloque-se em frente de um espelho e observe a forma, a simetria, a cor e a textura da pele das mamas. Compare-as e veja se há alterações nos mamilos ou «covas na pele».

2. Levante os braços, coloque as mãos sobre a cabeça e verifique se aparece alguma assimetria ou «repuxamento».

3. Aperte suavemente os mamilos e veja se sai alguma secrecção. A saída de líquido só de um mamilo e apenas por um orifício é um sinal de alerta.

4. Deite-se e ponha uma pequena almofada por baixo das costas do lado que vai examinar. Coloque o braço debaixo da nuca e palpe a mama com a mão oposta. Procure identificar nódulos ou outras alterações. Repita este passo para a outra mama.

Fonte: 34 Copa B - Guia prático sobre a mama, a saúde e a sexualidade, Ana Paula Avillez (médica imagiologista especialista em Senologia), editora Academia do Livro

(Retirado do Sapo)

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Boa noite (- _^)

Obrigado por tudo


















Você sabe quando...


Eu preciso da GENTILEZA ESPECIAL,

que você oferece,

da compreensão e DO ESTÍMULO

que vem tão naturalmente de você.

Você é uma pessoa muito especial!

De muitas maneiras: com palavras e atenções

que me fazem sentir tão melhor,

dedicando algum tempo para alegrar MEUS DIAS!

Você dá o que ninguém mais pode dar.

Você faz o que ninguém mais pode fazer.



E eu AGRADEÇO MUITO A VOCÊ!"

Parabéns Geninha




















Tem um dia muito feliz e que se repita por muitos mais!!!! :o)





















Beijinhos

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011


Destino











O que é o destino?
Uma vontade,
Uma ordem,
Um sonho...
Destino é algo sem escolha?
Não sabemos o que é, não sentimos sua presença.
Destino é o nome de uma história que precisamos ler até o último capítulo, para entendê-la.
Destino é uma imaginação do futuro, uma criação da vida.
Nos escolhemos nosso destino...
Se permitirmos viver um destino sem querer, estaremos nos rendendo as armadilhas do mundo fazendo parte de uma história que não nos traz felicidade.
Destino é a nossa coragem de lutar por um ideal; coragem de ser feliz.
Nós escolhemos se queremos viver o calor de uma linda tarde, ou o frio de uma tempestade na madrugada...
Destino simplesmente é a nossa busca pela verdadeira Felicidade.
( desconheço autoria?

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Anjo Amigo




























Hei!
Anjo Amigo!
Quero te contar as novidades!
As quais resultado de muitas alegrias.
Nesse momento estou sorrindo
Meu coração está esbanjando de felicidade.
Você é o primeiro que sabe de minha alegria,
É o meu confidente número um
Anjo Amigo!
Contemple comigo esse mar de felicidade
Viaje comigo dentro de um sonho
Onde passaremos dentre as nuvens,
Contemplando a bela paisagem do horizonte
Mergulharemos no infinito,
e investiremos na alegria.
Meus sonhos são reais.
Meus desejos são presentes.
Minha preocupação é de saber como transmitir
Um pouco de felicidade à aqueles que tanto pedem.
Meu Anjo Amigo,
Reúna com os outros Anjos,
E falem pra eles tocarem nos corações
Daqueles que tanto protegem,
Pra que nesse simples toque,
Uma mudança radical aconteça...
Será a felicidade invadindo novos corações.
Nem sei porque estou aqui
Contando o que me acontece,
Pois você nunca sai do meu lado
Mesmo que eu não comente nada,
Você fica sabendo dos momentos de minha vida
Não porque te contam,
Mas sim porque você presencia meus momentos.
Porque você foi, é, e sempre será
MEU ANJO AMIGO.

Sinto saudades





















Muitas vezes eu parei por instantes e pensei...
O que de errado existe, o qual eu mesma posso concertar?
O que de certo existe o qual eu mesma posso melhorar?
Refleti nos meus mais profundos pensamentos,
Toquei nos mais fortes sentimentos,
E percebi que somos nós mesmos que temos que
Entender nossos próprios modos,
nossos próprios desejos, nossos próprios sonhos.
Não existe essa história de que alguém fará por nós,
o que não fazemos por nós mesmos.
Esse história que só outro alguém pode nos completar
é uma fantasia idealista,
Pois quem nos completa além de Deus, somos nós mesmos.
Esperar a vida toda pra se sentir amada, e passar os anos e não encontrar essa acomodação... pode não acreditar mas,
nós nos acostumamos a desejar sermos amados pelos outros,
mas quando paramos pra pensar e refletir um pouco,
notamos uma falha da raça humana...
Amamos mas o desejo de sermos amado,
Do que a NÓS MESMOS.

“Ame a Teu próximo como a Ti Mesmo”.

Movimento Partilha no programa Mais Mulher




















Fomos convidados a estar presente no programa Mais Mulher, que é exibido no canal Sic Mulher, na próxima 2ª feira dia 21 de Fev. entre as 19h-20h.
É mais uma oportunidade de divulgar o Movimento Partilha, nova valência do Projecto Luz.
Beijinhos.
Gigi

domingo, 20 de fevereiro de 2011

Tenho saudades tuas!*

Quero Sol

Venho de um blog duma amiga que,  diz estar farta da chuva pois é...também estou cansada dela!
Farta dos dias escuros, curtos, húmidos tudo o que se resume a uma palavra INVERNO bolas!!!!!!!!
Os dias com sol são claros, quentes, alegres, dão saúde a quem precisa e vontade de fazer o que precisamos!

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