Fórmulas caseiras que prometem pôr fim às constipações, gripes e sinusites
Febre. Gripe. Constipações. Sinusites. Estes são quatro problemas comuns que nos afectam, sobretudo nos meses de maior frio, vento e chuva.A medicina natural dá-lhe respostas para os combater e/ou prevenir de forma eficaz.
Por isso, continue a ler este artigo!
GRIPE
1. Cocktail contra os vírus
Ingredientes: 3 cenouras, 1 dente de alho, miolo de chicória, ½ melão e 10 g de raiz fresca de gengibre
Uso: Passe tudo na liquidificadora e beba um copo dia sim dia não, enquanto duram os sintomas. Depois pode bebê-la de forma habitual para melhorar o sistema imunitário.
2. Vapores purificantes
Ingredientes: 2 colheres de sopa de tomilho, 2 pitadas de folhas de eucalipto e 2 l de água
Uso: Ferva a água e uns segundos antes de apagar junte as ervas. Sente-se perto do preparado e respire profundamente.
3. Calor saudável
Para aquecer os músculos e aliviar a dor, coloque uma manta eléctrica ou um saco de água quente.
4. Vinho reconstituinte
Ingredientes: 1 copo de vinho tinto, meio pau de canela, 1 rodela de limão, 1 colher pequena cheia de mel
Uso: Ferva o vinho, a canela e o limão durante cinco minutos. Beba um copo depois de cada refeição. Adoce com mel.
5. Solução doce
Tenha sempre a garganta húmida dissolvendo na boca pastilhas de rebuçados balsâmicos.
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